¿Qué es el magnesio?


El magnesio es un mineral esencial que contiene propiedades anti-envejecimiento y antiinflamatorias, fundamentales para la producción de energía y el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y la mineralización ósea. De hecho, el magnesio es un cofactor necesario para unas 300 enzimas.


Mi fórmula está respaldada por una investigación exhaustiva por su capacidad para atravesar las membranas celulares y cruzar la barrera hematoencefálica, lo que le permite obtener un beneficio óptimo que resulta de un suministro equilibrado de este mineral crucial. Vivir nuestra "mejor vida" es por lo que todos nos esforzamos. Es difícil lograr esto si se encuentra entre los muchos que experimentan mala calidad y confusión mental. Incluso los alimentos más saludables están perdiendo nutrientes debido al agotamiento del suelo, por lo que es imperativo asegurarse de que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para mantener su vitalidad y salud.


Se debe poner un enfoque especial en el magnesio porque juega un papel tan influyente en su cuerpo. Las células necesitan magnesio para funcionar correctamente. Cuando sus niveles son bajos, sus células no obtienen lo que necesitan, puede ser difícil para su cerebro procesar la información y puede ser igualmente difícil para su cuerpo relajarse lo suficiente como para dormir bien. Afortunadamente, puede trabajar para corregir este problema tomando suplementos de magnesio de alta calidad.


Los beneficios del magnesio incluyen el apoyo a los huesos, los niveles de presión arterial, los niveles de energía y el sistema nervioso. Entre sus muchas funciones, el magnesio está involucrado en el transporte activo de iones de calcio y potasio a través de las membranas celulares. Esto es esencial para la conducción del impulso nervioso, la contracción muscular y el ritmo cardíaco normal. También proporciona apoyo para promover el estado de ánimo normal y el bienestar emocional. Sin duda, estas son las razones por las que a menudo se dice que su salud en general está respaldada por este mineral vital.

 

El magnesio se puede encontrar en varios alimentos, desde verduras de hoja verde hasta nueces y semillas. Es esencial para cientos de procesos en el cuerpo, pero la mayoría de nosotros no recibimos suficiente. Esto puede ser frustrante, especialmente si usted es como muchos que sufren de estrés, falta de sueño, dolores musculares, poca energía, migrañas o tristeza debido a la deficiencia de magnesio.


El magnesio se usa comúnmente para apoyar:


  • DENSIDAD OSEA


Mantener huesos sanos requiere mantener sus niveles diarios de magnesio. Si no obtiene suficiente, su cuerpo podría tener problemas para absorber el calcio y la vitamina D.


  • FUNCIÓN DEL CEREBRO Y DEL SISTEMA NERVIOSO


El magnesio ayuda a regular los neurotransmisores, lo que ayuda a que los nervios se comuniquen entre sí y protege sus revestimientos. Todo esto contribuye al aprendizaje, la memoria y la función nerviosa y cerebral en general, así como el apoyo nervioso para las personas que sufren de migraña.


  • SUEÑO y RELAJACIÓN


Puede ayudarlo a relajarse para dormir al regular la melatonina en el cuerpo.


  • ESTADO ANÍMICO


Desempeña un papel crucial para mantener un estado de ánimo saludable y hacer frente al estrés. Además, ayuda a aliviar la tensión y promueve la relajación.


  • FUNCIÓN DEL MÚSCULO


Apoya el alivio de calambres y tensiones musculares. Es necesario que sus músculos se contraigan y se relajen. Para ayudar a regular la función muscular, necesita aún más cuando está más activo.


  • SALUD CARDIOVASCULAR


Además de ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial, también es necesario que las contracciones del corazón sean normales.


  • MANTENIMIENTO DEL GEN


El magnesio ayuda a crear y reparar el ADN y el ARN.


  • CREACIÓN DE ENERGÍA


Ayuda a convertir los alimentos en energía.


  • FORMACIÓN DE PROTEÍNAS


Apoya la creación de nuevas proteínas a partir de aminoácidos.


Mantener su magnesio en niveles suficientes es crucial. Este nutriente juega un papel extremadamente importante en su cuerpo.


Razones cruciales por las que el magnesio es tan importante para su salud:

  • Es particularmente beneficioso para mantener la salud del cerebro.
  • Está presente en más de 300 enzimas corporales diferentes.
  • El magnesio es esencial para tener huesos sanos y fuertes.
  • Guía muchas funciones fisiológicas.
  • Contribuye al proceso normal de desintoxicación del organismo.
  • Le ayuda a metabolizar la energía ya producir proteínas.
  • Un componente vital del glutatión, el "antioxidante maestro" de su cuerpo.


Ahora que hemos establecido por qué el magnesio es tan importante, exploremos algunos indicadores de que su cuerpo necesita más magnesio.


El cuerpo se vuelve menos capaz de absorber vitaminas y minerales esenciales a medida que envejece. Es posible que aún le falten algunos nutrientes valiosos incluso si lleva una dieta saludable rica en vegetales orgánicos. El magnesio es uno de estos nutrientes.


Las necesidades de magnesio varían de persona a persona, por lo que identificar sus propias necesidades puede ser un desafío. Debido a la pequeña cantidad de esta sustancia en el torrente sanguíneo, los análisis de sangre estándar no son muy útiles para encontrar la respuesta.


Los síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen:

  • Sensación de náuseas y vómitos.
  • Dolor de cabeza y pérdida de apetito.
  • Debilidad y fatiga.


La deficiencia de magnesio afecta hasta al 80% de los estadounidenses, según los expertos. Sin embargo, este mineral juega un papel crucial en la desintoxicación y es una necesidad para una salud óptima. Lo necesita para sus huesos, músculos, nervios y cerebro. La deficiencia de magnesio puede hacer que su cerebro sea ineficiente y que su cuerpo no logre dormir bien.


Hay ciertos factores que pueden impedirle obtener suficiente magnesio, incluso si consume regularmente alimentos ricos en este mineral:

  • EDAD: la capacidad de su cuerpo para absorber magnesio disminuye con la edad.
  • DIETA: los fertilizantes químicos y los pesticidas pueden reducir los niveles de magnesio en los alimentos no orgánicos. El contenido de magnesio del suelo determina lo que hay en la comida.
  • INCONVENIENTES: es posible que no sea posible consumir suficientes alimentos ricos en magnesio debido a varios factores, como la disponibilidad o las preferencias personales.


Para mantener niveles saludables de magnesio, es posible que desee considerar un suplemento de alta calidad. Hay tantas opciones disponibles en el mercado hoy en día que puede ser abrumador tratar de decidir cuál puede considerarse realmente de alta calidad. Sin mencionar que algunas combinaciones de suplementos pueden afectar la biodisponibilidad y la absorción de magnesio, lo que da como resultado un producto completamente ineficiente. No pierda más su valioso tiempo o dinero en suplementos defectuosos que no le darán los resultados que está buscando.


Aquí hay algunos factores a considerar al elegir un suplemento de magnesio que satisfaga sus necesidades.

  • Brinda conveniencia: las porciones de suplementos deben ser convenientes y cómodas para las personas ocupadas. Es importante tener pautas bien definidas para el tamaño de la porción.
  • Brinda alta absorción: la cantidad de magnesio en el suplemento no es lo único a considerar. El magnesio debe ser bien absorbido por el cuerpo para ser efectivo.
  • Ofrece un alto grado de penetración: el magnesio debe absorberse, pero también debe penetrar tejidos y células clave para que sea efectivo.
  • Reduce la incomodidad: si está buscando un suplemento de magnesio para apoyar el pensamiento claro, un sueño reparador y una salud vibrante, evite los productos de magnesio que se usan como laxantes y antiácidos.



Notas Adicionales:

  • Ayuda a prevenir calambres.
  • Ayuda al sistema nervioso.
  • Si lleva una dieta baja en carbohidratos ayuda a desechar toxinas.



¿Por qué el magnesio contiene harina de arroz en el compuesto?


Cuando fabricamos productos se necesitan productos incipientes, lo que ayudan a que la maquinaria fluya. Nosotros usamos los productos más naturales, más saludables que no producen hipoalergénico.


Se utiliza una cáscara de arroz como una materia que ayuda el fluido del polvo dentro de las cápsulas, el mejor agente para encapsular.  La cantidad de arroz en una cápsula es mínima.


Por ejemplo: comer una taza de arroz diaria puede causar que aumentemos de peso, pero el que cada cápsula de magnesio tenga 0.00001% de una cáscara de arroz no hace daño. Esto es más o menos una décima parte de un grano de arroz.


También tenemos la opción en polvo: Pink Magnesium 


Ingredientes*:

Magnesium (as Magnesium Citrate)

*Ver VitaTienda.com para mas información en los Supplement Facts.