El estreñimiento es producto de una alimentación inadecuada, por lo que debe procurarse una dieta libre de azúcares, harinas y grasas malas. Todo esto acompañado del consumo de minerales. Es imprescindible dejar la vida sedentaria. Se recomienda acidificar pH del estómago con vinagre de sidra diluido en agua en ayunas.
Los siguientes suplementos pueden ser de beneficio para aliviar síntomas de esta molesta situación.
- Estreñimiento Kit
Yodo Naciente - Diluya 1 a 3 gotas de yodo naciente en agua. No exceda 3 gotas diarias a menos que lo recomiende su proveedor de atención médica. Para obtener los mejores resultados, tome 200 mcg de selenio (1 cápsula) diariamente cada vez que consuma yodo.
Aceite MCT (en la mañana en el té o café)