El Reto Yo Puedo, es una desintoxicación del organismo, en especial su hígado, colon, vesícula y páncreas. La limpieza se hace a base de jugos de verduras y frutas además de otros líquidos por 21 días y dos fases posteriores; ayudarás además a equilibrar tanto los niveles de glucemia en sangre, como la presión arterial y marcadores sanguíneos. Es una vía rápida hacia la salud y como efecto secundario usted baja de peso debido al cambio en su estilo de vida. La idea del reto es seguir al pie de la letra las instrucciones del libro, pues estamos trabajando en función de depurar nuestro organismo.

 

*Es indispensable que use extractor. No se puede hacer el reto con licuadora.

*Si no están segura de aguantar los 21 días puede empezar con 3 después 7, 14 y 21.

*El libro del reto contiene 21 recetas de diferentes jugos uno para cada día del reto.

 

Para descargar el libro del reto, puede entrar en este enlace: https://retoyopuedo.com/


¿Se puede ingerir comidas sólidas mientras hacemos el Reto?


Si quiere los mejores resultados, no debe ingerir sólidos durante el Reto. La idea es que el hígado pueda limpiarse y descansar, comer no le deja descansar e interrumpe el proceso de desintoxicación. Se recomienda solo los líquidos, los jugos, el caldo de colágeno y el té de jengibre. Nada solido por los 21 días.


¿Quiénes NO pueden hacer el Reto?


Embarazadas ni madres Lactantes. Ni ninguna otra limpieza, ya que puede transferir toxinas al bebé. 

Diabetes 2 etapa extrema. Estos son las personas que usan la cantidad máxima de medicacion Metformina. Pueden comenzar mejorado la alimentación antes de empezar con el reto.Es importante eliminar antialimentos como Soja, Maíz, Gluten, Lácteos y en algunos la Avena.


¿Quiénes SÍ pueden hacer el Reto?


-Los que tienen deficiencia de hierro. Las hojas verdes que se agregan a los jugos proveen hierro necesario. 

-Diabetes 2 normal

-Los que tienen colesterol alto. 

-Personas mayores. 

-Los que tienen problemas de vesícula. Remover la vesícula no debería ser una opción. El Reto ayuda a limpiarla. Al removerla vendrán otros problemas digestivos como problemas para digerir grasas y para bajar de peso. 

-Personas con condiciones Endocrinas. 

-Personas con Paralisis Facial

-Personas con Nervio Trigémino

-Personas con problemas de Tiroides. Hashimoto, Hipotiroidismo, etc.


¿Cuántas veces se puede hacer el Reto?


La Dra. lo hace dos veces al año. Pero puede realizarse las veces que la persona desee. 


¿Es necesario desparasitarnos  mientras se hace el Reto?


Muchas veces no podemos perder peso si nuestro organismo está lleno de parásitos o con sobrecrecimiento de hongos. Usted puede escoger desparasitarse antes de hacer el Reto o después.


¿Necesito comprar el Kit del Reto Yo Puedo para poder hacer el Reto?


No es necesario. Pero muchos lo encuentran útil, ya que se siente debilidad y el kit tiene nutrientes que pueden darte mucha energía. 



FASE DOS 

Lo óptimo sere que se continúe con El Ayuno Lunar después del Reto Yo Puedo las fases 2 y 3 están desfasadas, pero las incluyo.


Por el momento no está disponible en pdf, pero puede conseguirlo a través del siguiente enlace: 

 https://dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/


FASE TRES

Lo óptimo sere que se continúe con El Ayuno Lunar después del Reto Yo Puedo las fases 2 y 3 están desfasadas, pero las incluyo. 


Por el momento no está disponible en pdf, pero puede conseguirlo a través del siguiente enlace: https://dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/