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¿Está comiendo suficientes frutas y verduras?


Las estadísticas más recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que solo uno de cada diez adultos consume las porciones diarias recomendadas de vegetales. Además, solo el 12% cumple con las recomendaciones de frutas.


Las frutas y verduras frescas son esenciales para mantener una buena salud, pero si no obtiene las suficientes, puede perder importantes vitaminas, minerales y fibra.


Además de estar relacionado con problemas de peso, el bajo consumo de verduras y frutas también se ha relacionado con otros problemas de salud.


Razones comunes por las que muchos no obtienen suficientes frutas y verduras frescas:


1. La preparación a menudo se ve como trabajo


Cuando la gente llega a casa del trabajo, se siente abrumada y cansada y prefiere relajarse que trabajar en la cocina. Los productos frescos generalmente se consideran una tarea ardua debido al lavado, pelado, cortado y cocinado que implica.


2. Al salir a cenar, hay opciones limitadas


Las frutas y verduras frescas son raras en muchos menús de restaurantes de comida rápida y  establecimientos de comida chatarra, lo que contribuye a la disminución del consumo de alimentos saludables.


3. Brechas de educación en salud y nutrición


Un estudio ha encontrado que las personas con niveles más altos de educación y más conocimientos sobre salud y nutrición tienden a elegir alimentos más saludables, como más frutas y verduras.


4. La comida chatarra puede ser difícil de resistir


La conveniencia y el sabor de estos artículos azucarados pueden ser difíciles de rechazar. Nadie puede negar lo adictivas que pueden ser estas sustancias. Sin mencionar que la comida chatarra se encuentra entre los principales productos comercializados respaldados por celebridades, lo que hace que el atractivo sea mucho más difícil de ignorar.


5. Costo 


Los precios de los productos pueden influir en la decisión de una persona de comprar productos no orgánicos en lugar de orgánicos.


¿Por qué necesitamos frutas y verduras todos los días?


Debe consumir suficientes productos frescos, especialmente verduras, todos los días si desea mantener altos niveles de salud.


Los siguientes son algunos de los posibles beneficios de comer verduras y frutas en las cantidades recomendadas todos los días:


• Mantener corazón, ojos, células, huesos y cerebro sanos


Hay una notable colección de antioxidantes en vegetales y frutas que son casi imposibles de encontrar en otros alimentos. Además de apoyar células, huesos, ojos, corazones y cerebros saludables, los fitoquímicos que se encuentran en las plantas también juegan un papel fundamental en el mantenimiento de células y huesos saludables.


• Conservar un sistema inmunológico saludable


Los vegetales de hojas verdes activan un gen en su intestino que produce células linfoides naturales, que son cruciales para su sistema inmunológico.


• Mantener su sistema digestivo e intestino saludables


Las bacterias intestinales descomponen la fibra en las verduras y frutas en ácidos grasos de cadena corta, que respaldan el intestino y las bacterias beneficiosas. El estreñimiento también se puede prevenir con fibra manteniendo la regularidad.


• Mantener un peso y un nivel de azúcar en la sangre saludables


La mayoría de las verduras tienen un bajo contenido neto de carbohidratos y calorías. Las verduras frescas y ciertas frutas contienen fibra que lo ayuda a sentirse lleno y suprime el apetito, lo que lo hace útil para controlar el peso. El azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial también son compatibles con la fibra.


• Respaldar niveles de energía, estados de ánimo y estado mental saludables


Se ha descubierto que una mayor ingesta de vegetales puede ayudarlo a sentirse más tranquilo y mejorar su salud mental. Además de comer una dieta saludable, las verduras y las frutas pueden aumentar los niveles de energía.


• Proporcionar un aspecto saludable y mejorar la apariencia del cutis 


Las verduras de color rojo y naranja son ricas en pigmentos carotenoides que ayudan a realzar la tez dándole una apariencia más clara y radiante.


¿Por qué elegir VitaVerde Greens?


Calidad a través de la investigación. Esa es mi promesa para ti. He pasado las últimas dos décadas ayudando a miles de personas a llevar una vida más saludable enseñándoles la importancia de una dieta rica en alimentos crudos. A menudo animo a  consumir los jugos, pero cuando la vida se vuelve ajetreada y los jugos se vuelven difíciles, VitaVerde™ le brinda la nutrición del jugo fresco sin ensuciar.


Propiedades de VitaVerde Greens


• CRUDO

• SIN AZÚCAR AÑADIDO

• SIN LACTOSA

• LIBRE DE OMG

• VEGANO

• 50 SUPERALIMENTOS Y PLANTAS ORGÁNICA

• SABOR INCREÍBLE

• SE MEZCLA FÁCILMENTE EN AGUA

• RICA EN ANTIOXIDANTES

• SIN RELLENOS NI INGREDIENTES SINTÉTICOS AÑADIDOS

• SIN PASTILLAS O CÁPSULAS PARA TRAGAR

• INCLUYE INGREDIENTES PREMIUM Y ÚNICAMENTE FERMENTADOS

• 20 PORCIONES DE VEGETALES RICOS EN PROBIÓTICOS DIGESTIVOS Y ENZIMAS


¿Importa cómo obtengo mi cantidad diaria recomendada?


Muchas personas hoy en día sienten fascinación por los jugos de frutas. Se estima que el 90 % de los bebés estadounidenses beben jugo de frutas al año de edad. Aquellos de ustedes que beben jugo de frutas para cumplir con su requerimiento diario de frutas pueden considerar lo siguiente:


Incluso si no hay azúcar agregada en la etiqueta, el jugo de fruta no es lo mismo que la fruta entera fresca.


El consumo de jugo de frutas no solo puede ser perjudicial para su salud dental, sino que también puede provocar resistencia a la insulina, que se ha encontrado está relacionada con el aumento de peso, problemas metabólicos y problemas de azúcar en la sangre.


A diferencia de la fruta fresca entera, los jugos comerciales contienen poca pulpa o fibra para moderar la liberación de insulina al retardar la liberación de fructosa en su sistema.


Además, muchos jugos y bebidas de frutas comerciales están endulzados con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, contienen colorantes alimentarios y sabores artificiales. No está bebiendo jugo de fruta puro a menos que la etiqueta diga 100%.


¿Qué importancia tiene el proceso de fermentación?


Desde la antigüedad, los seres humanos han fermentado los alimentos para conservarlos, mejorar su capacidad de digestión, su valor nutricional y su sabor. Incluso hay evidencia científica de que los alimentos fermentados brindan numerosos beneficios nutricionales y para la salud.


Las frutas y verduras ricas en carbohidratos, como la remolacha, son predigeridas por fermentación, lo que reduce de manera eficiente sus carbohidratos simples. En este proceso, el contenido de glucosa o azúcar de los alimentos se convierte en alcohol, que luego se evapora rápidamente. Realmente es una excelente manera de mejorar los beneficios para la salud de las frutas y verduras.


Además de deshacerse del azúcar no deseado, la fermentación también puede:


• Eliminar los antinutrientes nocivos.

• Desarrollar metabolitos distintivos y beneficiosos.

• Mantener un pH alcalino en su cuerpo.

• Mejorar la predigestibilidad.

• Aumentar los niveles de nutrientes particulares.

• Mejorar la biodisponibilidad de minerales y antioxidantes.


Una técnica altamente regulada interrumpe la fermentación en el momento y punto correctos, lo que resulta en un proceso de fermentación más controlado y consistente.




  • INGREDIENTES EN CADA SABOR
Todos los sabores de VitaVerde contienen la misma mezcla de probioticos y antioxidantes.

Mezcla de Probioticos:
Lactobacillus acidophilus complex, Bifidobacterium longum complex, Lactobacillus casei complex, Lactobacillus rhamnosus complex


Mezcla Patentada de Antioxidantes:
Green Tea (Leaf) Extract, Quercetin (from Japonica saphora Flower Extract), Broccoli Whole Head, Carrot Root, Collards (kale) Leaf Powder, Resveratrol (from Japanese Knotweed Root Extract), Spinach Leaf, Tomato Fruit, Pomegranate Arils, Cranberry Fruit, Blueberry Fruit Extract, Strawberry Fruit, Raspberry Fruit, Blueberry Fruit.



SABOR STRAWBERRY KIWI

Es ideal sobre todo para niños y personas que no sean tan amigas de las bebidas de color verde. Los compuestos seleccionados, así como los frutos, rizomas y plantas utilizadas le otorgan una coloración rosada muy llamativa. Su color rojo vibrante y su sabor extraordinario lo hacen un favorito para toda la familia. Mezcla una cucharada en agua y tómalo como un tentempié o como substituto a un jugo de frutas sin aumentar tu glucosa en sangre.


Ingredientes*:

Vitamin C (Ascorbic Acid), Fructooligosaccharides, Organic Whole Oat Bran, Carrot Root powder, Apple Fruit Powder, Cranberry fruit powder, Beet root powder, Strawberry Fruit powder, Plum fruit Powder, Raspberry fruit extract, Blackberry fruit powder, Papaya fruit powder, Radish root powder, Rubus Accidentals (Black Raspberry) fruit powder, Actinidia deliciosa fruit powder (kiwi), Watermelon fruit powder, Brassica olaraceae Capitata rubra leaf powder (Purple Cabbage), (Japanese knot weed) Polygonum Cuspidatum Root Extract, Green Tea leaf extract, Quercetin dihydrate, Acerola Berry powder, Grape fruit extract, Grape seed extract, Blueberry leaf extract, Bilberry fruit extract, Pomegranate fruit extract, Milk thistle seed extract, Turmeric rhizome extract, Dried Plum (fruit) extract (Prune), Black Cherry fruit extract, Organic Cabage Palm (Acai) Berry powder, Organic Pomegranate fruit powder, Organic Raspberry fruit powder, Organic Bilberry fruit powder, Lycium (Goji) berry powder, Mangosteen fruit powder, Noni fruit powder, Organic Wild Blueberry fruit powder, Aloe Leaf Powder, Ginger Root Powder, Bromelain Complex, Protease Complex, Amylase Complex, Lipase Complex, Cellulase Complex, Papain Complex, Lactase Complex

*Ver Vitatienda.com para mas información en los Supplement Fact.



SABOR CHOCOLATE

VitaVerde sabor Chocolate es tan delicioso que mezclado en leche vegetal o de vaca tiene sabor y textura similares al chocolate con leche, pero en lugar de calorías vacías y azúcar, VitaVerde es nutrición máxima para toda la familia. El sabor chocolate es uno de los más vendidos por ser versátil y fácil para los niños y los adultos amantes del chocolate.


Ingredientes*:

Chocolate Bean powder processed with alkali, Organic Spirulina, Carrot rhizome powder, Organic Broccoli Head Powder, Organic Cauliflower Bulb powder, Organic Spinach leaf powder, Organic Parsley (leaf) herb powder, Pomegranate fruit extract, Chlorella, Organic Cassia bark powder, Grape fruit extract (Red wine), Quercetin dihydrate, Tea (Green) leaf extract, Japanese knotweed root extract, Milk thistle seed extract, Apple (Fruit) Cellulose Powder, Turmeric rhizome extract, Blueberry leaf extract, Organic Aloe Vera leaf powder, Acerola Cherry powder, Grape seed extract, Organic Beet root powder, Bromelain Complex, Protease Complex, Amylase Complex, Lipase complex, Cellulase Complex, Papain complex, Lactase complex, Lycium (Goji) fruit powder, Cabbage palm (Acai berry) fruit powder, Noni fruit powder, Mangosteen fruit powder, Organic Kelp powder, Ionic Trace Minerals With Alfalfa (as ConcenTrace Alfalfa), Vitis Labrusca fruit powder, Licorice Root Extract.

*Ver Vitatienda.com para mas información en los Supplement Fact.



SABOR EXPRESSO

VitaVerde sabor Espresso, creado pensando en los amantes del café. Tiene notas de sabor a grano recién tostado y su color es oscuro, lo cual le dará la impresión de estar tomando un delicioso batido con acentos aromáticos y sabor a café recién confeccionado mientras se nutre con los vegetales, enzimas y probióticos que distinguen a la fórmula Vita Verde.


Ingredientes*:

Vitamin D, Iron, Potassium, Chocolate Bean powder processed with alkali, Strawberry Fruit Powder, Banana fruit powder, Flaxseed seed powder, Carrot Root Powder, Apple Fruit Powder, Stevia leaf extract, Fructo-Oligo-Saccharides, Bromelain Complex, Papain Complex, Protease Complex, Amylase Complex, Lipase Complex, Cellulase Complex, Lactase Complex, Spirulina Powder, Atlantic Kelp Powder, Aloe Vera Leaf Powder, Cassia Bark Powder, Broccoli Head/Plant Powder, Cauliflower Bulb Powder, Spinach Leaf Powder, Parsley Leaf Powder, Cabbage Palm Berry Powder, Rubus occidentalis Fruit Powder, Blackberry Fruit Powder, Blueberry Fruit Powder, Cucumis Melo Var. Reticulatus (Cantaloupe) Fruit Powder, European Elder Fruit Powder, Lycium (Goji) Fruit Powder, Grapes Fruit Powder, Actinidia Deliciosa (Kiwi) Fruit Powder, Lemon Fruit Powder, Noni Fruit Powder, Pomegranate Fruit Powder, Apricot Fruit Powder, Mango Fruit Powder, Mangosteen Fruit Powder, Aristotelia Chilensis (Maqui) Berry Fruit Powder, Orange Fruit Powder, Papaya Fruit Powder, Pyrus Communis Fruit Powder. Pineapple Fruit Powder, Plum Fruit Powder, Brassica oleracea Var. Capitata Rubra (Purple Cabbage) Leaf Powder, Black Radish Powder, Red Beet Root Powder, Raspberry Fruit Extract, Watermelon Fruit Powder, Policosanol, Quercetin Dihydrate, Milk Thistle Seed Extract, Turmeric Rhizome Extract, Japanese Knotweed Root Extract, Grape Fruit (Red Wine) Extract, Lycopene, Prickly Pear (Nopal Cactus) Leaf Powder, Collards (Kale) Leaf Powder, Cabbage Leaf Powder, Aphanizomenon flos Aquae (Blue-Green Algae) Powder, Maca Root Juice Powder, Green Tea Leaf Powder, Ginkgo Leaf Powder, Hydrilla Algae Powder, Kelp Powder, Acerola Cherry Powder, Chlorella Japanese Cell Cracked Powder, Pomegranate Fruit Extract, Chia Seeds Powder, Brown Bran Powder, Bee Pollen Powder, Royal Jelly Powder

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SABOR REFRESH

VitaVerde Refresh fue una de la primeras creadas por la Dra. Cocó March para ayudar a que pacientes recuperándose de cáncer pudieran tener una nutrición adecuada. El polvo es verde pero el sabor es placentero y refrescante. La fórmula usa extractos de hierba buena y naranja endulzados con un toque de Stevia. Ideal para individuos buscando mega nutrición.


Ingredientes*:

Iron, Organic whole Oat bran, Organic Barley grass powder, Organic Spirulina, Organic Carrot rhizome powder, Organic Broccoli Head Powder, Organic Cauliflower Bulb powder, Organic Spinach leaf powder, Organic Parsley (leaf) herb powder, Pomegranate fruit extract, Chlorella cracked cell wall powder, Grape fruit extract (Red wine), Quercetin dihydrate, Tea (Green) leaf extract, Japanese knotweed root extract, Milk thistle seed extract, Apple (Fruit) Cellulose Powder, Barley (malt) seed extract, Acerola Cherry powder, Turmeric rhizome extract, Grape seed extract, Blueberry leaf extract, Organic Beet root powder, Lycium (Goji) fruit powder, Mangosteen fruit powder, Noni Fruit Powder, Cabbage palm (Acai berry) fruit powder, Organic Kelp powder, Ionic Trace Minerals With Alfalfa (as ConcenTrace Alfalfa), Vitis Labrusca fruit powder, Licorice Root Extract, Organic Cassia Bark Powder, Aloe Leaf Powder, Bromelain Complex, Protease Complex, Amylase Complex, Lipase Complex, Cellulase Complex, Papain Complex, Lactase Complex.

*Ver Vitatienda.com para mas información en los Supplement Fact.



SABOR BERRY

El sabor Berry tiene notas de distintas fresas, frambuesas, arándanos y frutas del bosque. Ideal para individuos buscando mega nutrición diaria.


Ingredientes*:

Vitamin C (Ascorbic Acid), Organic Whole Oat Bran, Organic Barley Grass Powder, Organic Spirulina,  Organic Carrot Rhizome Powder, Organic Broccoli Head Powder, Organic Cauliflower Bulb powder, Organic Spinach Leaf Powder, Organic Parsley Leaf Powder, Pomegranate Fruit Extract, Chlorella cracked cell wall powder, Grape fruit extract (Red wine), Quercetin dihydrate, Tea (Green) leaf extract, Japanese knot weed root extract, Milk thistle seed extract, Apple Fruit Powder, Barley Malt , Acerola Cherry Powder, Turmeric rhizome extract, Grape seed extract, Blueberry leaf extract, Organic Beet Root Powder, Lycium (Goji) berry powder, Mangosteen fruit powder, Noni fruit powder, Cabbage Palm (Acai berry) Fruit Powder, Organic Cassia Bark Powder, Organic Kelp Powder, Trace Minerals With Alfalfa (as ConcenTrace Alfalfa), Vitis labrusca (Concord grape) Fruit Powder, Licorice Root Extract, Aloe Leaf Powder, Bromelain Complex, Protease Complex, Amylase Complex, Lipase Complex, Cellulase Complex, Papain Complex, Lactase Complex.

*Ver Vitatienda.com para mas información en los Supplement Fact.